Ba’zi saytlarda sogʻlom ovqatlanish tarafdorlariga qaymoq va smetanani sut bilan almashtirish tavsiya etiladi, goʻyoki unda kaloriyalar kamroq boʻlgani uchun. Aslida esa, quyuqlashgan sutda yogʻ miqdori choʻchqa yogʻi va sariyogʻdagidan koʻproq. Hindlar karri sousini tayyorlashda unga yogʻsizlantirilgan sut qoʻshishlari bejiz emas. Ushbu savolda biz bir necha bor tushirib qoldirgan soʻzni yozing.