Ozishni xohlovchilarga bagʻishlanadi. Ikkita polizni (bir yarim metrga ikki metr) qazishda siz 500 kaloriyagacha yoʻqotasiz, bitta ehtirosli boʻsa 68 kaloriya yoqadi, yugurish (yarim soat) sizni 600 kaloriyadan xalos qiladi. 150 kaloriya yoʻqotish uchun bir soat davomida tananing qaysi qismi bilan qanday harakatni bajarish kerak (javob eʼlon qilingandan keyin buni qilmasligingizga umid qilamiz)?