U media-sohadan vaqti-vaqti bilan uzoqlashishni, oʻyinlar, xaridlar, psixoaktiv moddalar va hayotning boshqa quvonchlaridan voz kechishni nazarda tutadi. Maqsad — hissiy fonni tozalash, uygʻunlashtirish va mahsuldorlikni oshirish. UNI alifboda qoʻshni harflar bilan boshlanadigan ikki soʻz bilan ayting.