Mashhur shoirning fikricha, nima ertalab kayfiyatni koʻtaradi, tana va ruhni mustahkamlaydi, kechagi oqshomning noxush oqibatlaridan xalos qiladi, ammo bu faqat hali biror chora koʻrishga kech boʻlmagan taqdirdagina amal qiladi?
Umumiy mustahkamlovchi, ertalab hushyor qiluvchi, agar hali tirik boʻlsang, gimnastika.