Yogalar ovqatlanishda ancha meʼyorga amal qiladilar, toʻyib ketishdan qochadilar va toʻrt chorak qoidasiga rioya qiladilar: oshqozonning ikki choragini qattiq ovqat bilan, bir choragini suyuqlik bilan, yana bir choragini esa... Nima bilan toʻldiradilar?