Koʻpincha nonushtadan oldin, maʼlum muddat nonushtadan keyin 4marta bu ishni qilamiz. Ayrimlar tushlikdan keyin, ayrimlar esa tushlikdan oldin 10marta bu ishni qiladi. Kechki ovqatdan oldin va keyin, albatta, bu ishni qilamiz. Savol: Bir kunda kamida 32 marta qiladigan ishni yozib bering.