Qadimgi Xitoyda turli kasalliklarning oldini olish usuli qoʻllanilgan. Bu usul bir nechta mashqlarni oʻz ichiga olgan boʻlib, ulardan biri “osmon nogʻorasini chalish” deb atalgan. Davolanamiz, davolanamiz – osmon nogʻorasini chalamiz. Buni aynan qanday bajarilishini koʻrsatib bering.