Zamonaviy psixoterapiya organizmimizning ruhiy tonusini qoʻllab-quvvatlashga katta eʼtibor beradi. Ijobiy his-tuygʻularni oʻrganishga butun boshli kitoblar bagʻishlangan. Shunday kitoblardan biridagi bobning nomi "... bu endorfinlar" soʻzlari bilan tugaydi, boshlanishi esa xalq kuzatuvi kabi boshlanadi. Ushbu kuzatuvning dastlabki uchta soʻzini keltiring.