Fitnes-guru Mayk Boyl ogohlantiradiki, oʻzingiz bilan shugʻullanishni boshlasangiz, siz intensiv mashgʻulotlar va ovqatlanishni nazorat qilish zarurati oʻrtasida qolasiz. Bunda u mashgʻulotlarni UNGA qiyosladi. U mashgʻulotlarni nimaga qiyosladi?