Olimlar aniqlashicha, agar buni tunda QILSA, natijadan tabiiy uyqu dori sifatida foydalanish mumkin, chunki tunda melatonin darajasi sezilarli darajada koʻtariladi. Hindistonda buni QILISH taqiqlanmagan. Ikki soʻz bilan javob bering, buni QILISH nima?