BIRINCHI va IKKINCHILARNING faolligi faza boʻyicha sezilarli darajada farq qiladi. BIRINCHILARDA ertalabki soat 7 da u meʼyordan 20 % ga, soat 9 da esa 50 % ga oshadi, soʻngra pasayib, soat 16 ga kelib yana koʻtariladi. IKKINCHILARNING faolligi faqat soat 12 larda namoyon boʻladi va soat 18 gacha koʻtarilib boradi. Shuning uchun, fiziologiya nuqtayi nazaridan, soat 16 — eng qulay vaqt hisoblanadi... Nima uchun?