Yoglar buni taxminan 6 soniya davom etishini mashq qilishgan, Aristotel esa buni hayotning oʻzi deb taʼkidlagan. Agar javob berish vaqtida siz bundan qochishning uddasidan chiqsangiz, javobingiz hisobga olinadi.
Nafas olish, nafas chiqarish (nafasni ushlab turish kerak).