Uyqusizlik. Davolash usullari koʻp: masalan, asal bilan sut; bosh ostiga xmel bilan toʻldirilgan yostiq qoʻyish; sayr qilish yoki uxlashdan oldin 150 gramm ichish va hokazo. Xullas, boshlovchi uyqusizlik topilgan va unga qarshi kurashning har qanday usuli koʻrsatilgan javobni qabul qilishi mumkin.