Erkaklarda bu oʻrtacha 25 gramm, ayollarda esa bor-yoʻgʻi 15 gramm tosh bosadi. Odob qoidalariga koʻra, buni hammaga koʻrsatish tavsiya etilmaydi, ammo undan foydalanish zarurati tugʻilsa, buni sezdirmasdan va shovqinsiz bajarish kerak. Bu nima?