Quyidagi oziq-ovqat mahsulotlarini 100 g isteʼmol qilinadigan qismidagi kaloriya miqdori ortib borish tartibida joylashtiring: mayiz, quritilgan oq qoʻziqorin, guruch, beluga uvildiriği.
Uvildiriq (260 kaloriya), qoʻziqorin (281), mayiz (303), guruch (351).