1 — oʻsishni ragʻbatlantiradi, 2 — modda almashinuvini yaxshilaydi, 3 — xolesterin darajasini pasaytiradi, 5 — yogʻlarni energiyaga aylantirishga yordam beradi, 12 — asab tizimini sogʻlom saqlashga yordam beradi. Harfni ayting.